פעיל ראש תחום האימון הגופני· המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט
חינוך וערכיםדרך ספורט
ארבעים שנה במגרש ובכיתה לימדו אותי דבר אחד: מה שמחזיק ארגון לאורך זמן הוא לא הניצחון הבא — אלא התרבות שבנית מסביבו.
ארבעים שנה, בארבעה מספרים
תיכון בויאר, ירושלים
נבחרות ישראל בכדורסל
לאורך הדרך
בקהילת מתאוריה לפרקטיקה
אם ספורט גורם ליותר אנשים לפרוש מאשר להתאהב — הבעיה היא לא בדור, אלא בתרבות שבנינו סביב התחרות.
יורם מנחם · ״תרבות לפני תחרות״, פברואר 2026
ההרצאות
כל הרצאה נשענת על מצגת שרצה בשטח — לא על רעיון.
מתאוריה לפרקטיקה
77 תובנות מ-40 שנות אימון — כל אחת שקופית אחת, משפט אחד, ותמונה. ארגז כלים שעובר מהמגרש לכיתה, ליחידה ולחדר הישיבות.
90 דק׳← הרצאת האםתובנות ותמורות
מה השתנה בגוף, בחינוך ובתרבות הספורט בעשור האחרון — ומה עושים עם זה מחר בבוקר.
90 דק׳← לארגוניםכרונולוגי · פיזיולוגי
ההבחנה בין הגיל בתעודת הזהות לגיל של הגוף — ותוכנית מינימלית ומציאותית שמחזיקה אדם עובד מתפקד עד הסוף.
45–60 דק׳← לחינוךחינוך וערכים דרך ספורט
התשובה לשאלה ״האם אני איש חינוך״ — והכלים להפוך שיעור או אימון למקום שמעצב ערכים, לא רק ביצועים.
60 דק׳← לצה״ל ולמכינותהכנה לצבא
תוכנית אימון שנתית מסודרת לקראת ימי סיירות וגיבושים — במקום להתחיל לרוץ חודש לפני.
90 דק׳← לאגודותמחלקות נוער — יצירת DNA ותרבות למועדון
מפגש מקצועי שלם לצוות המאמנים: מה התרבות שלנו, איך נראה שבוע אימונים נכון, ואיך בונים שחקן ולא רק ניצחון.
סדנה← הכלעשר הרצאות. ארבעה קהלים.
כל הרצאה נבנית מחדש לקהל ולזמן שיש לכם.
לכל ההרצאות←שלושה מספרים שחוזרים בכל הרצאה
מה שקובע תוצאה זה לא מה שקורה באימון. זה מה שקורה בין האימונים.
על כל אירו אחד שמושקע בספורט, הרשות והמדינה חוסכות כ-6.8 אירו בחינוך, ברווחה, בבריאות ובמניעת פשע.
בשבוע יש 168 שעות. ספורטאי מתאמן בין 12 ל-25 מהן. השאלה המקצועית האמיתית היא מה קורה בשאר.
ארבעה ימי הפסקה מספיקים לירידה של כעשרה אחוזים ביכולת הגופנית. זה מה שהופך עקביות לעיקרון ולא להמלצה.
למי זה מתאים
אותו עיקרון, ארבעה עולמות.
הספורט הוא מקור הסמכות, לא הנושא. מה שעובר בין העולמות הוא השיטה.
אגודות וארגוני ספורט
שימור ספורטאים לאורך עונות, תרבות מועדון, והכשרת צוות מאמנים שיודע לבנות בסיס לפני ספציפיות.
לעמוד המלאיחידות ומכינות
כושר תפקודי, מניעת פציעות ומנהיגות דרך הגוף — למפקדים, ליחידות, ולמי שמכין את הדור הבא.
לעמוד המלאארגונים וחברות
ביצועים לאורך זמן, משמעת מול מוטיבציה, ואורח חיים בעידן שבו כולם מחפשים קיצור דרך.
לעמוד המלאמערכת החינוך
31 שנה בכיתה, 6,000 תלמידים. מה באמת עושה מורה לחינוך גופני — ולמה ההשפעה שלו נמשכת הכי הרבה שנים.
לעמוד המלאהקו הארוך
1985 עד היום, בקו אחד.
מסיים וינגייט בגיל 24
תואר בחינוך גופני ממכון וינגייט, ומיד לתוך הכיתה.
31 שנה בתיכון בויאר, ירושלים
מורה ורכז חינוך גופני. כ-6,000 תלמידים, כ-50,000 שעות הוראה.
נבחרות ישראל בכדורסל
מאמן כושר ראשי, נוער ובוגרים. הכנת הנבחרת לחצי גמר אליפות אירופה.
הפועל ירושלים
חמש עשרה שנה כמאמן כושר במועדון אחד.
בני שרון
מאמן כושר.
מכבי תל אביב
מאמן כושר בעונת 2006/07.
דודי סלע
מאמן כושר בשנים החזקות של הקריירה. גם נבחרת ישראל בטניס.
פרישה מההוראה
אחרי 31 שנה בכיתה — ומעבר להכשרת מאמנים.
מקים את ״מתאוריה לפרקטיקה״
קהילה מקצועית של מאמנים ומורים לחינוך גופני שנבחרו אישית.
לוינסקי־וינגייט
ראש תחום האימון הגופני ומוביל קורס מאמני כושר גופני למשחקי כדור.
״מומחה הוא האחד היודע יותר ויותר על הפחות ופחות. הובל את עצמך לשינויים ולקדמה, אם לא — תמצא את עצמך בפיגור.״
מהכתיבה
61 מאמרים מקצועיים. מאמר כל שבועיים, שנה וחצי ברצף.
נכתבו בקהילת ״מתאוריה לפרקטיקה״ — קבוצה של מאמנים ומורים לחינוך גופני שיורם בחר אישית.
נדבר על האירוע שלכם
כל הרצאה נבנית סביב האתגר הספציפי של הארגון — הקהל, המטרה, והזמן שיש לכם.
להזמנת הרצאה בוואטסאפ