מה יש בהרצאה
01
תשעת עקרונות האימון במלואם
02
תסמיני אימון יתר: רשימה קלינית מלאה
03
שיטות אימון עם מספרים: רצף, פרטלק, הפוגות, אינטרוולים
04
כיצד בוחרים תרגיל: שישה שלבים
05
פריודיזציה: 45 ימי הכנה, מחנה אימון, שליטה בווליום
06
שבוע ליגה מול שבוע אירופה: טבלאות עומס מלאות
- אורך
- סדנה · או שני מודולים
- קהל יעד
- מאמנים ומורים · אגודות וארגוני ספורט
- היקף החומר
- 67 שקופיות
- פורמט
- פרונטלי · זום · סדנה
״יום לפני משחק לעולם לא יהיה יום חופשי״מתוך המצגת
הרצאות נוספות
הרצאת הדגל
מתאוריה לפרקטיקה
77 תובנות מ-40 שנות אימון: כל אחת שקופית אחת, משפט אחד, ותמונה. ארגז כלים שעובר מהמגרש לכיתה, ליחידה ולחדר הישיבות.
הרצאת האםתובנות ותמורות
מה השתנה בגוף, בחינוך ובתרבות הספורט בעשור האחרון, ומה עושים עם זה מחר בבוקר.
לארגוניםכרונולוגי · פיזיולוגי
ההבחנה בין הגיל בתעודת הזהות לגיל של הגוף, ותוכנית מינימלית ומציאותית שמחזיקה אדם עובד מתפקד עד הסוף.
נדבר על האירוע שלכם
כל הרצאה נבנית סביב האתגר של הארגון, הקהל שלו והזמן שעומד לרשותכם.
להזמנת הרצאה בוואטסאפ