מהפכת הבינה המלאכותית - מתאוריה לפרקטיקה / יורם מנחם
מהפכת הבינה המלאכותית כבר כאן היא משנה איך אנחנו חושבים, פועלים, מתאמנים ומקבלים החלטות
וכמו בכל מהפכה - יש יתרונות ויש גם חסרונות ,במאמר זה אתמקד ביתרונות.
השאלה האמיתית שמעסיקה אותנו האם ה-AI יכול לשפר את הבריאות , אורח החיים ויוכל לעזור למקסם את הפוטנציאל הגופני והמנטלי?
התשובה היא כן. מכשיר קטן בכיס יודע לעזור לנו לקבל החלטות בריאות טובות יותר, לקבל כמויות של מידע עצום שאנחנו כבני אדם לא מסוגלים לעבד, הוא מזהה תבניות מחבר נתונים ומסיק מסקנות.
מתייעצים איתי האם להאמין ולהתאמן על פי התוכניות שהוא שולח? היה לי קשה בהתחלה לאשר, אבל בהדרגה אני רואה שהוא שולח תוכניות מאוד מקצועיות [עם חסרון שהוא לא מכיר את הספורטאי ולכן חשוב להתייעץ ולאשר עם גורמים מקצועיים].
היתרון הגדול של הבינה המלאכותית היכולת לנתח שינה, דופק, עומסים, תזונה והרגלים - ומעדכן את ההמלצות תוך כדי תנועה.
יכול לזהות בעיות חריגות כירידה בדופק, עומס מתמשך ולהדליק נורה.
אנחנו חיים בתקופה של היצף מידע , אלפי מחקרים בתחום התזונה, האימון והבריאות מתפרסמים כל הזמן .
הAi מחבר בין הנתונים ומוציא מסקנות במהירות.
איך זה עוזר בעולם האימון ? הפרמטר החשוב ביותר בתוכנית אימונים- ניהול העומסים.
ה-AI יכול להעריך עומס פיזיולוגי, לדייק אימונים, לשפר התאוששות ואפילו להפחית סיכון לפציעות. היתרון הגדול ביותר האפשרות
למעקב רציף. מאמן או רופא רואים אותך פעם ב…
ה-AI “רואה” אותך כל הזמן דרך שעונים, אפליקציות ומדדים יומיומיים.
אז האם ה-AI הולך להחליף את האדם? פה התשובה היא לא.
כי יש דברים שהבינה האנושית עדיין חזקה בהם הרבה יותר:
רגש, אינטואיציה, חיבור אישי, מנהיגות יכולת להניע אנשים והתאמה לתנאים הפיזיים.
תוכנית טובה זה לא רק נתונים. זה גם לדעת להקשיב, להבין סיטואציה, לחזק ברגעים קשים וליצור מוטיבציה לאורך זמן.
ולכן בעתיד על פי דעתי ה- AI לא יהיה במקום האדם”.
העתיד יהיה שילוב נכון בין טכנולוגיה מתקדמת לבין האדם שיודע להוביל, להרגיש ולהבין את מי שנמצא מולו.
ככל שהבינה תמשיך להתפתח, סביר להניח שנעבוד פחות על משימות טכניות ושוחקות ויישאר לנו יותר זמן להשקיע בעצמנו: בבריאות, במשפחה, בפעילות גופנית, בשינה ובאיכות החיים.
האתגר הגדול יהיה לדעת להשתמש בטכנולוגיה נכון לא לתת לה להחליף את האדם, אלא לאפשר לאדם להיות טוב יותר.
מסקרן מאוד לראות האם כבר בשנים הקרובות נגיע למציאות שבה הבינה תחסוך לנו שעות עבודה רבות ותאפשר לאנשים לחיות חיים מאוזנים, בריאים ואיכותיים יותר.
נכתב במקור בקהילת ״מתאוריה לפרקטיקה״, קבוצה מקצועית של מאמנים ומורים לחינוך גופני שיורם מנחם הקים ומוביל.